Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Hvis du ikke siger "nej tak til cookies", antager vi, at du accepterer vores cookie politik. "Se vores cookiepolitik.".

Accepter cookies

 

Foredrag: Den ubrydelige vane

21. oktober 2020
Rygerne har knækket koden til at skabe en varig adfærdsændring. De har skabt Den Ubrydelige Vane.
Foredragsholder Jacob Søndergaard har identificeret 6 principper, som alle rygere har til fælles, og som giver dem optimale forudsætninger for at holde fast i deres vane.
Ifølge Jacob Søndergaard er der læring at hente i netop de principper for forandring, som rygerne er lykkedes med, og som kan kopieres til områder af ens liv, som man ønsker, skal fylde mere. Fx mere regelmæssig bevægelse og motion.
Med afsæt i principperne, kombineret med røverhistorier fra TV-programmet ”Rigtige Mænd”, guider Jacob Søndergaard deltagerne gennem deres forandringsproces, så de forlader foredraget motiverede og handlekraftige til at sætte kul på de gode vaner.
 
Læs mere om Jacob Søndergaard på: www.jacobsondergaard.dk

 

Hvor og hvornår?

Foredraget foregår mandag den 2. november kl. 18.30 - 20.30.

Frihedens Idrætscenter, Teatersalen, Hvidovrevej 446.

Pris: 100,- pr. stk. ekskl. gebyr (5 kr.).
Billetter kan købes på Hvidovre Hovedbibliotek, Avedøre Bibliotek og Kulturhus eller via dette link: place2book.com/da/sw2/sales/m1lcryqcyr