Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Hvis du ikke siger "nej tak til cookies", antager vi, at du accepterer vores cookie politik. "Se vores cookiepolitik.".

Accepter cookies

 

Drop in mindfulness

10. september 2018
En ny række mindfulness træningshold starter i efteråret – første gang er 18. september.

Tilbuddet henvender sig til voksne borgere i Hvidovre Kommune, som har eller har haft en kræftsygdom samt nærmeste pårørende til kræftsyge.

Holdet har plads til 15 deltagere pr. gang og ledes af en mindfulnessinstruktør. Det foregår kl. 16.30-18.00 i Hvidovre Sundhedscenter, Hvidovrevej 272, spredt ud over et antal gange i løbet af efteråret. Holdet er åbent, og der er løbende optag. Du kan deltage de dage, der passer dig bedst.

Mindfulness kan bidrage til øget fysisk og psykisk velvære og reducere den angst og stress, der kan følge med, når man har en kræftdiagnose, eller når man er pårørende til en kræftsyg.

Du behøver ikke at have forudgående kendskab til mindfulness for at deltage. Øvelserne er lette øvelser, hvor alle kan deltage.

Du kan læse mere og tilmelde dig på www.sundhedscentret.nemtilmeld.dk eller ved at kontakte Sundhedscentret i Hvidovre på tlf. 3639 3737.